2013年01月25日

ダイエット!

お久しぶりです(・∞・)ノぴかぴか(新しい)
Mですかわいいかわいい

みなさん!お正月はいかがお過ごしたでしょうか?
私はめっきり寝正月でわーい(嬉しい顔)
その分、脂肪という悪魔がお腹周りに…がく〜(落胆した顔)
4kgの悪魔ですドコモポイントドコモポイント

このままではマズいもうやだ〜(悲しい顔)
ダイエットだふらふらふらふら!!!
ということで、手っ取り早い食生活改善から!!
色々調べた結果、

「最初に野菜をとる!」
「肉は鶏肉を!」
「糖質・脂質が多い食べ物はさけるべし!」
「白米より雑穀米や玄米を!」
「うどんよりそばを!」

が特に目に入りました目
しかも取り入れやすそうだったので、
やり続けた結果……!

なんと4kg痩せました〜(☆∀☆)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)!!
プラマイゼロですがわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
でも、最近はどか食いをした後も、
普段調節しているおかげで
すぐ体重が戻るようになってます( >∀< )☆
このまま持続ですねー(長音記号1)ー(長音記号1)

みなさんもオススメのダイエットがあれば
ぜひ教えてください〜わーい(嬉しい顔)黒ハート
では今日はこの辺で〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)


Mでした(・∞・)ノ

P.S.当社ではギュット以外にも色々な仕事を行っています!!
ぜひのぞいて見てくださいね!!→http://www.tokion.net/

posted by ギュットン at 16:10 | 東京 ☁ | Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする