マイブーム

こんにちは、
まっつです。

今回はマイブームをご紹介いたします。



ペリエです。

その昔、ナポレオン・ボナパルトが
『フランスの誇り』と絶賛したペリエ。



源泉は南フランスのヴェルジェーズという
小さな町にあります。



他のスパークリングウォーターに比べ
炭酸が強めでノドゴシが爽やか。
その口当たりはビールにも似ていて、
毎晩お風呂上がりに飲んでます。



ペリエなどの硬水は
ミネラルを多く含んでいるため代謝がアップし
風邪をひかなくなったりするとかしないとか。

そういえば、飲み始めてから、
足がつらなくなったような気がします。
（足がつる一因はミネラル不足だそうです）

食前に飲むと満腹感が得られるので
ダイエット効果にも期待。
今年はペリエで減量にチャレンジします！

【ペリエ 成分等 含有量等】
ナトリウム 1.18mg/100ml
カルシウム 15.5mg/100ml
マグネシウム 0.68mg/100ml
カリウム 0.13mg/100ml
リン 1mg未満/100ml
硬度 約415mg/1L

P.S.当社ではギュット以外にも色々な仕事を行っています！！
ぜひのぞいて見てくださいね！！→http://www.tokion.net/

本場！九州料理！

こんにちは、
まっつです。

今日のランチは田町駅西口徒歩1分、
Gyuttoでもおなじみの
「博多 炭の助一座」に行ってきました。



こちらのお店は本場九州料理と焼酎が愉しめる居酒屋で、
ランチタイムにはチキン南蛮や牛タンなどがメニューに並びます。



今日は、大分名物「鶏天定食(750円)+とろろ(50円)」を注文。
食後のコーヒー(100円)をつけても合計900円と
とってもリーズナブル！
ごはんがおかわり自由で、
男性にも大満足のボリュームです。



「鶏天」とは大分県中部の郷土料理。
鶏肉にフリッターのような衣をつけて揚げたもので
ポン酢をつけていただきます。



からあげよりも軽い食感で、独特のサクサク感がたまりません！
ポン酢との相性も抜群でとてもおいしかったです！

キン肉マンの表紙が目印の
今号Gyutto(p.13)にも「炭の助一座」の
お得な情報が載っていますので
ぜひチェックしてみてください！



博多 炭の助一座 田町
TEL:[phone]
住所:東京都港区芝5-34-7 田町センタービルピアタB1F
営業時間:
[ランチ 月〜金]
11:30〜14:30
[ディナー 月〜土]
17:00〜23:00
定休日:日・祝　

P.S.当社ではギュット以外にも色々な仕事を行っています！！
ぜひのぞいて見てくださいね！！→http://www.tokion.net/

アイドル！

またまたMです(・ω・)ノ
週末はいかがお過ごしだったでしょうか？？

今日は私が好きなアイドルの
自分的におすすめの曲を
紹介したいと思います〜

まずは、
東京女子流の
「鼓動の秘密」
ですね
事務所がエイベックスなので
ダンス力はもちろん文句なしで
みんな自然な顔で可愛い！



そして次は
私立恵比寿中学のメジャーデビューシングル
「仮契約のシンデレラ」
です
みんな個性的な声で可愛く
平均年齢が若いアイドルです！
とっても中毒性があります



最後は
PASSPO☆(ぱすぽ☆)
「キス＝スキ」
PASSPO☆は旅の世界観をテーマにしているので、
キャビンアテンダントをイメージした衣装なのですが、
デビュー当時は凄い衝撃を受けたのを覚えています
特に！みおみお押しですね！！



最近はどんどんアイドルが多くなってきて
把握するのが難しくなってきましたね…
色んなジャンルが好きなので
全然情報に追いついていけてないですが
またおすすめしたい曲があったら
出没します〜
では今日はこのへんで


Mでした( >ω< )ノ

P.S.当社ではギュット以外にも色々な仕事を行っています！！
ぜひのぞいて見てくださいね！！→http://www.tokion.net/

ダイエット！

お久しぶりです(・∞・)ノ
Mです

みなさん！お正月はいかがお過ごしたでしょうか？
私はめっきり寝正月で笑
その分、脂肪という悪魔がお腹周りに…
4kgの悪魔です

このままではマズい！
ダイエットだ！！！
ということで、手っ取り早い食生活改善から！！
色々調べた結果、

「最初に野菜をとる！」
「肉は鶏肉を！」
「糖質・脂質が多い食べ物はさけるべし！」
「白米より雑穀米や玄米を！」
「うどんよりそばを！」

が特に目に入りました！
しかも取り入れやすそうだったので、
やり続けた結果……！

なんと4kg痩せました〜(☆∀☆)！！
プラマイゼロですが
でも、最近はどか食いをした後も、
普段調節しているおかげで
すぐ体重が戻るようになってます( >∀< )☆
このまま持続ですね

みなさんもオススメのダイエットがあれば
ぜひ教えてください〜
では今日はこの辺で〜


Mでした(・∞・)ノ

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好きな動画２★

こんにちは
　Y.H　です。


今日もまたまた、
YouTubeからのおすすめ動画です
ジャンルはバラバラですが許してください

エントリーナンバー

これも有名ですかね…
外国の男性方によるPerfumeの「レーザービーム」踊ってみた動画です〜
細かいところまで再現しています
是非PerfumeのPVと見比べてみてください


エントリーナンバー

ニッポンのサラリーマンってこんなかんじ


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ブレイクダンスってすごい
人間の体ってすごいと感じさせてくれます



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有名な方なのでご存知の方も多いかと…
この方は他にも「物理エンジンで王蟲の破壊力を検証」や
「ガンダムを物理エンジンで歩かせた」など
面白くも興味深い動画を作られております

動画も人とはこうして進化してきたのだ…と
人体の神秘に感動する動画もあります
↓こちらです


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みなさんはParkourって御存知ですか？
Parkourとは…
フランス発祥の運動方法で、
走る・跳ぶ・登るなどの移動動作で体を鍛える方法。
周囲の環境を利用した身体動作でどんな地形でも自由に動ける肉体と
困難を乗り越えられる強い精神の獲得を目指す。

のことを指します
Parkour動画を見ると「やっぱり忍者っていたのかも」と思わせてくれる所や
人間の肉体の可能性を感じれて、ついついParkourで検索しちゃいます
初めて見たParkourがこちらなのでご紹介しました
日本でも最近は動画をアップされる方が増えましたね

他にもお気に入り動画はいっぱいありますが
きりがないのでこのへんで


最後に憂鬱なことが合った日でも
この動画を見るとなんか元気になるかも…？
という動画をご紹介します
でも危険ですから真似しちゃ駄目ですよ

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好きな動画♪

こんにちは
　Y.H　です。

インターネット普及率100％近くの日本…、
皆さんもいろんな動画をご覧になっていると思います
私も動画閲覧は大好きです(^O^)
そこで今日の記事は、
YouTubeからのおすすめ動画です

エントリーナンバー


開始12秒からもうツボです
大きくなったらドラムを演奏して欲しいです

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こちらは有名な動画なので、見たことある方も多いかも
何故か数ヶ月ごとに見返したくなります
まさにリアル賽の河原

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こちらはハンサムケンヤさんのMVです。
自主制作アニメなんですが、とにかくクオリティがすごいです
演出やらアイディアが面白い
他のMVもカッコイイですよ

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かっこいいので大好きです
一時期何故か運動会系動画にはまってしまい、
防衛大の棒倒しやらどこかの学校の人間ピラミッドやらを見まくっていました
棒倒しは危ない演目ですが盛り上がりますね

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こちらはトイレがカッコイイ動画です
なんとTOTO×totoがコラボして作った最強のGKらしいです

皆さんのオススメもありましたら
教えてください〜

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雪の日の歩き方！

こんにちは！
またまたひーです


爆弾低気圧の影響なんだとか
昨日の雪は大変でしたね


わたしの自宅のまわりも、

吹雪！？ってくらいふってました


ところで今朝になって、雪がシャーベット状になっているところが多いみたいです。
田町駅・三田駅の前も見事なシャーベットでした…


↑こういうところが一番すべって転びやすいらしいです！


上手に歩くコツは、
上から踏みしめるように地面と平行に足をおろすこと
なんだとか！

実践してみましたが、たしかに歩きやすかったです




ところで、ギュットブログがちょ〜〜〜っと変わったことにお気づき頂けたでしょうか？？

実は、記事の下の方

ソーシャルボタンが増えたのです

いろんなSNSでシェアできるようになりました


よかったらぽちっと押してお友達にもシェアしてくださいね

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ギュット '12冬号クーポン裏心理テスト 解答�F

【問題】
もし、あなたにしっぽが生えるとしたら、
どのようなしっぽが良いですか？


A.小さなしっぽ
B.長いしっぽ
C.まるまるしっぽ
D.サルのように便利な尻尾


しっぽは、あなたの『自信の表れ』です。
どの答えを選んだかで、ボディケアの強化ポイントを探れます。


A.小さなしっぽ
小さいしっぽを思い浮かべたあなたは、コンプレックスが強め。
自信がない部位を隠してしまう傾向があります。
それではいつまでも自分に自信が持てないままでしょう。
思い切って見せるつもりで、ケアを始めてください。



B.長いしっぽ
長い自分の体にそれなりの自信を持っていそう。
ただ細かい手入れは怠りがち。顔なら目元、口元、
体なら二の腕やふくらはぎなど、パーツにこだわってケアすると、
締まって見えるはずです。



C.まるまるしっぽ

くるんとまるまるしっぽを選んだあなたは、
イメージアップのノウハウはすでに持っているはず。
ただ、見えない場所のケアは手が回りきらないのでは。
背面やお尻など、しっかりケアしていけばスキのない体に変身！



D.サルのように便利な尻尾

あなたは、根っからの面倒くさがり屋。
日々のケアもどんどん省略してしまい、必要最小限でいいと思っていませんか？　
今は大丈夫でも、数年後にツケが回ってきそう。
保湿、紫外線防止など、カバーから始めましょう。



いかがでしたでしょうか？
今回で、'12冬号のクーポン裏心理テストの
解答公開は終了になります。
2/15（金）に発行予定のギュット'13春号でも
新たにクーポン裏に心理テストをご紹介する予定ですので、
しばしの間、お待ちいただければと思います。

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ギュット'12冬号 クーポン裏心理テスト 解答�E

ギュット'12冬号 クーポン裏心理テスト 解答�E


【問題】
上司のデスクの上にケーキを配ることに。何ケーキを置きますか？



A.ショートケーキ
B.チーズケーキ
C.チョコレートケーキ
D.フルーツタルト



この解答の『上司のために選んだケーキ』には、『あなたの無意識の計算』が
見え隠れします
上手な操縦法を探ってみましょう



A.ショートケーキ

王道のショートケーキを選んだあなたは、『上司の顔を立てる』ことができる人です。
普段の交流の中でも、一定の信用は勝ち得ていますから、ご安心を。
もし、磨くなら『聞く技術』です。さらに、親密になれるでしょう。



B.チーズケーキ

上司だからこそ、『気さくにつき合っていきたい』と考えるあなた。
率直で、正直な部下だと思われる反面、相手は自分の威厳が
届かないことを気にしています。
下関係を明確にする『敬語やマナー』を守り、信用回復に努めて。



C.チョコレートケーキ

あなたにとって上司は、しばしば『反発の対象』になるようです。
もっと認めてほしいのにわかってもらえなくて、密かに落胆していそう。
でも、そんな思いは空回りします。ここは、『実績で勝負』して追い越すのが一番です。



D.フルーツタルト

上司の苦労を理解してあげているあなた。無意識に『いたわりの気持ち』を
向けているようです。このため、公私の枠を超えて、かわいがってもらえるはず。
同僚との橋渡しも引き受けて、『チーム全体をまとめていく』ことができれば満点！




いかがでしたでしょうか？
上記は、あくまでも参考程度の解答になります。
次回の解答公開予定日は、1/11(金)予定となります。
お楽しみに！！

P.S.当社ではギュット以外にも色々な仕事を行っています！！
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あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます！！！！！！！！

本年も宜しくお願い致します

こんにちは、ひーです！




みなさま元気にお過ごしでしょうか？？？

わたくし、年末から本日にかけてずっっっっと

若干体調不良でございます



お正月に食べて物と言えば、おもち

それにパフェくらいです。





え？

パフェが食えれば元気だろう？？？


そうなんです。
本当に　若　干　な体調不良なのです

しかし

若干体調不良な人が感染しやすいのがノロウイルスやインフルエンザ

とりあえず手洗い　うがい　予防マスクを忘れずに実践していこうと思います


みなさまも気をつけて…！

ひーでした

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